docker-composeの「up」「run」「start」の違い

docker-compseコマンドの「up」「run」「start」の違いがよく分かっていなくて、ちゃんと調べてみた。

そしたら、以下の日本語版のドキュメントで詳しく解説してくれていた。

up ・ run ・ start の違いは何ですか？